L’atteggiamento mentale verso il cibo che mangiamo può condizionare la nostra forma fisica?
Chi ti stressa ti ingrassa.
Il cortisolo, l'ormone che produciamo ogni volta che subiamo sollecitazioni, ci fa apparire gonfi, aumenta il grasso e riduce il muscolo.
Prima di eliminare pasta e pane eliminate i rompicoglioni
(Giovanni Occhionero)
Uno dei post più virali della rete è finalmente diventato libro!
Il 24 Febbraio presso HEMINGWAY VASTO ORE 17.30 incontreremo il suo autore, Giovanni Occhionero, Nutrizionista e Chimico Farmaceutico, che ci racconterà come migliorare il nostro rapporto con il cibo senza ansia e senza stress.
Dialogherà con l'autore Iacovitti Chiara (libreria Pensieri Belli)
NON MANCARE!